Blog Category: News

Funktionelles Trainingsequipment in der Kraftwerkstatt Für Kunden die in der Kraftwerkstatt trainieren, steht eine Fülle an funktionellem Trainingsequipment zur Verfügung, das...

Fünf Dinge, die in vielen Trainingsprogrammen fehlen...   1. Die Verbesserung der Knöchelmobilität Wenn die Knöchelmobilität eingeschränkt ist, steigt die...

Ganzkörpertraining Teil 1 Die Phase des Muskelaufbaus Obwohl ich mittlerweile seit 24 Jahren trainiere, habe ich dem Thema Ganzkörpertraining (Ganzkörper...

Training zu Hause - Sinnvoll oder nicht? Viele scheuen sich davor zu Hause zu trainieren. Sie sind der Meinung, dass...

Mit Omegawave zu besseren Trainingsergebnissen? Der konventionelle Trainingsansatz Genetik + Athlet + Trainingsprozess = Resultate Zunächst werden die Wettkampfergebnisse einer...

Muskelaufbau – Luxus oder Notwendigkeit? Altersbedingte Entwicklungen bringen es mit sich, dass unsere Körper strukturellen und funktionellen Veränderungen unterworfen sind....