Trainingsequipment
16Mrz
Daniel Müllner
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Funktionelles Trainingsequipment in der Kraftwerkstatt Für Kunden die in der Kraftwerkstatt trainieren, steht eine Fülle an funktionellem Trainingsequipment zur Verfügung, das...
Trainingsplanung
03Mrz
Daniel Müllner
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Fünf Dinge, die in vielen Trainingsprogrammen fehlen...   1. Die Verbesserung der Knöchelmobilität Wenn die Knöchelmobilität eingeschränkt ist, steigt die...
Ganzkörpertraining
15Jan
Daniel Müllner
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Ganzkörpertraining Teil 1 Die Phase des Muskelaufbaus Obwohl ich mittlerweile seit 24 Jahren trainiere, habe ich dem Thema Ganzkörpertraining (Ganzkörper...
Training zu Hause
25Okt
Daniel Müllner
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Training zu Hause - Sinnvoll oder nicht? Viele scheuen sich davor zu Hause zu trainieren. Sie sind der Meinung, dass...
Das Omegawave System
16Okt
Daniel Müllner
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Mit Omegawave zu besseren Trainingsergebnissen? Der konventionelle Trainingsansatz Genetik + Athlet + Trainingsprozess = Resultate Zunächst werden die Wettkampfergebnisse einer...
Trainierbarkeit und Alter
11Jan
Daniel Müllner
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Muskelaufbau – Luxus oder Notwendigkeit? Altersbedingte Entwicklungen bringen es mit sich, dass unsere Körper strukturellen und funktionellen Veränderungen unterworfen sind....