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Leistungen der KRAFTWERKSTATT

Functional Movement Screen

 

Der Functional Movement Screen zeigt Bewegungseinschränkungen und asymmetrische Bewegungsmuster bei sieben standardisierten Bewegungsabläufen auf. Die so erkannten Einschränkungen Ihrer Beweglichkeit müssen so weit verbessert werden, dass Sie grundlegende Bewegungsabläufe im Alltag und/oder Sport wieder schmerzfrei und uneingeschränkt ausführen können.

Speziell asymmetrische Bewegungsmuster bedürfen einer besonderen Aufmerksamkeit, da ein solches Ungleichgewicht, das Erlernen von neuen Bewegungen erschwert, die Körperwahrnehmung beeinträchtigt und Ihre Körpermechanik erheblich einschränkt.

Wenn einfache Bewegungen nicht in der Qualität ausgeführt werden können, für die unser Körper von Natur aus ausgelegt ist, dann sieht sich unser Hirn gemeinsam mit dem Bewegungsapparat veranlasst die fehlende Bewegungsqualität durch Kompensationsbewegungen auszugleichen. Wie zum Beispiel das verletzungsbedingte Humpeln. Wenn Knöchel und Knie ruhiggestellt sind, ist ohne eine entsprechende Kompensationsbewegung im Oberkörper und/oder der Hüfte eine Fortbewegung nicht möglich. Ein solches Gangbild entspricht nicht jenem, das die Natur für den Menschen vorgesehen hat.

Es muss in aller Deutlichkeit darauf hingewiesen werden, dass es beim Functional Movement Screen um die Analyse von Bewegungsabläufen geht. Es ist nicht das Ziel medizinische Diagnosen zu stellen. Treten bei dem Test Schmerzen auf, dann ist es unabdingbar die entsprechenden Experten zur Abklärung hinzuzuziehen. Dafür steht Ihnen in der Kraftwerkstatt ein kompetentes Netzwerk von Spezialisten zur Verfügung.

Ihre Bewegungsmuster sind schmerzfrei ausführbar? Sehr gut. Ihre Beweglichkeit ist eingeschränkt? Kein Problem. In der Kraftwerkstatt arbeiten wir sowohl im Personal Training als auch im Athletiktraining an der Verbesserung Ihrer Beweglichkeit. Erst wenn diese zufriedenstellend ist, rückt die Verbesserung Ihrer Stabilität und Kraft in den Vordergrund.

Der Functional Movement Screen ist ein zentraler Bestandteil Ihres Trainingsprozesses in der Kraftwerkstatt.

 

Optimale Ergebnisse durch individuelle Betreuung!