Das Personal Training der Kraftwerkstatt begleitet dich professionell bei der Erreichung deiner individuellen Gesundheitsziele!

 

Individuell, Professionell, Intelligent

 

Personal Training ist die individuellste Form der Betreuung, die du in der Kraftwerkstatt genießen kannst. Im Optimalfall wirst du bei jeder Trainingseinheit individuell begleitet. Nur so kann sichergestellt werden, dass die Inhalte optimal auf dich abgestimmt werden. Lösungsansätze bezüglich Lebensqualität, Regeneration und Stressmanagement stehen ebenso im Zentrum der Betrachungen.

 

Dein Weg in ein kraftvolles Leben startet mit einer umfangreichen Anamnese. Im Zuge dieser werden alle relevanten Parameter erhoben, die die erfolgreiche Realisierung der Gesundheitsziele begünstigen oder einschränken. Fragen die in diesem Zusammenhang gestellt werden lauten: Wie sieht dein neurologisches Profil aus? Wie reagiert dein Körper in unterschiedlichen Bewegungssituationen? Sind deine Augen fit für den Alltag? Bist du beweglich, kräftig und ausdauernd genug, um die Dinge, die gerne machst auch tun zu können? Im Zuge deiner Betreuung in der Kraftwerkstatt profitierst du von einem einzigartigen und ganzheitlichen Betreuungssystem. Gemeinsam entwickeln wir aus den Elementen Einstellung, Ernährung, Bewegung und Regeneration dein ganz persönliches Erfolgskonzept.

 

Wenn deine Alltagsbewegungen von Schmerzen begleitet werden, geht es in einem ersten Schritt darum die betroffene(n) Region(en) schmerzfrei zu bekommen. Zu diesem Zweck muss abgeklärt werden, woher die Probleme kommen. Dafür steht dir in der Kraftwerkstatt ein kompetentes Netzwerk von SpezialistInnen zur Verfügung. Ist es über Maßnahmen wie Somatic Education, Schulung der Körperwahrnehmung, vestibuläres und visuelles Training oder klassisches differenziertes Krafttraining nicht möglich Schmerzpotentiale zu reduzieren, werden kompetente Fachleute hinzugezogen.

 

Neugierig geworden? Dann gib deinem Leben und/oder Training eine neue Richtung und genieße die professionelle Betreuung in der Kraftwerkstatt. Die Kraftwerkstatt begleitet dich, auf deinem Weg zu mehr Lebensqualität!